¿ Cómo tener una piel limpia ?

La piel limpia muchas veces puede ser un reto pero con estos consejos puedes tener una mejor piel de manera natural. Eso también es bueno para tu interior.

1º. Tienes que conocer tu tipo de piel, depende de tu tipo de piel necesita diferentes cuidados, seca, grasa o normal.

2º. Tomar agua, el agua limpia  tu cuerpo y te ayuda a eliminar toxinas, también hidrata tu piel y le elimina aceites y grasas que no necesita.

3º. Usa limpiadores naturales, los limpiadores faciales que tienen muchos químicos duros pueden ser dañinos para tu piel.”Proactive” se ha descubierto que puede quitar pintura de las paredes y manchar cierto tipo de telas. Usar limpiadores orgánicos y naturales puede ayudar a que tu piel se limpie más rápido y pueden ser más efectivos que los no naturales.

4º.  Cambia tu dieta. Come muchas frutas, nueces, semillas, frijoles, etc. Comer saludable y tomar las vitaminas correctas pueden hacer maravillas por tu piel. Trata de ser vegetariano por una semana y ve lo que hace por ti.

5º.  Usa menos maquillaje. Usar menos maquillaje puede dañar tu piel a largo plazo. Si tienes que usar maquillaje, usa maquillaje que solo sea mineral o natural.

6º.  No te quedes en el sol por mucho tiempo. Trata de no quedarte por largos períodos entre las diez de la mañana y las dos de la tarde; a esa hora del día los rayos del sol son más fuertes. La luz de sol en tu piel es una gran fuente de vitamina D pero también te puede llevar a tener arrugas y cáncer de piel. 

7º.  Ejercítate alrededor de quince minutos al día. Ejercitarte correctamente puede hacer que tú piel brille.

8º.  Asegúrate de lavar tu cara correctamente. Lávala dos o tres veces al día con un jabón para cara y de vez en cuando sigue con un tonificante directamente en las áreas afectadas.

9º.  Toma tres tazas al día de té de clavo rojo orgánico como un purificador natural de la sangre y puede ayudar a que se limpie el acné. Además de purificar la sangre hay sugerencias de que esta dieta puede ayudarte a facilitarte la recuperación de un problema fuerte de acné.

10º.  Para imperfecciones profundas e infecciones de largo término, usa vinagre de sidra de manzana diluido. El aceite de lavanda también puede ser utilizado como una vaporización facial anti acné efectiva diluyendo un par de gotas en una olla de agua caliente, cubriendo tu cabeza con una toalla y después poniendo tu rostro sobre la olla. El vapor de lavanda abre los poros y es antiséptico.